Raum für Entspannung & Begegnung,

Spiritualität & Inspiration,

offene Klassen und besondere Retreats. 

Im Yogahaus auf dem Fischland bieten verschiedene Lehrerinnen und Trainerinnen offene Veranstaltungen, zu denen Einheimische und Urlauber willkommen sind. 

Yoga, Meditationen, Klangreisen und Mantra-Abende gehören zum aktuellen regelmäßigen Programm. Workshops, Wochenend-Seminare, Ausbildungen und Retreats von Gästen aus ganz Deutschland runden das Angebot ab. 

Außerdem kannst du individuell Termine für Privatstunden oder Gruppen-Events abstimmen. 

Gerne kannst du das Yogahaus auch für deine Veranstaltung(en) mieten. 

Wir freuen uns auf dich!

Klangentspannung & Meditationen

mit Karin Borchert

KLANGENTSPANNUNG

Klangschalen haben eine reinigende Wirkung auf Körper und Geist und stärken bzw. unterstützen die Selbstheilungskräfte. Umgeben von den Schwingungen der Klangschalen kannst du eine Zeit tiefer Entspannung genießen. Du kannst dich von den Klängen davontragen lassen.

Regelmäßig sonntags von 18:00 - 19:00 Uhr

HERZCHAKRA-MEDITATION

Bei dieser aktiven Meditation handelt es sich um eine leicht zu erlernende Bewegungsmeditation, die das Herz mit dem gesamten Kosmos über die 4 Himmelsrichtungen verbindet. Die sanft auszuführenden und rhythmischen Bewegungen aktivieren das Herz-Chakra und reinigen den ganzen Organismus.

Wechselnde Termine.

Klangreise und Meditation sind für jede(n) offen,

dauern ca. 60 Minuten & kosten 15€. 

Bitte melde dich per Email oder am liebsten per Whats App an! 

KARIN BORCHERT, Klangtherapeutin und Achtsamkeitstrainerin

0176 - 44 59 11 14  -  Klang-Karin@web.de

Flow Yoga & AtemEntspannung

mit Anja Johannssen

FLOW-YOGA UND ATEM-ENTSPANNUNG

Flow Yoga (auch: Vinyasa Yoga) ist eine Form des Hatha Yoga.

Das Besondere: Die Yogahaltungen verbinden sich fließend miteinander.

Dein Atem ist die verbindende Kraft  - er trägt, führt, leitet und begleitet dich.

Sanfte Yogaübungen geben dir die Möglichkeit, abzuschalten, bei dir anzukommen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Spielerisch wechseln wir Bewegung und Stille, Dynamik und Verweilen – wir üben uns in Beweglichkeit und Gleichgewicht,

Leichtigkeit, Erdung und bewußtem Loslassen.

Die sanfte Dynamik der ineinander übergehenden Bewegungen bringt deine Lebenskraft wieder ins Fließen und schenkt dir gleichzeitig innere Ruhe und Gelassenheit.

So kann deine YogaZeit eine Einladung sein, deine Aufmerksamkeit ganz ins Hier und Jetzt zu lenken – ein Weg zu mehr Achtsamkeit und Freude, Harmonie und Balance, SelbstWahrnehmung und SelbstLiebe.

Jeden Freitag, 16:30 - 17:45 Uhr   Kraftvoll-dynamischer Flow - für Yoga-Erfahrene

Jeden Freitag, 19:00 - 20:15 Uhr   Sanftes Yoga - auch für Beginner

Jeden Samstag, 16:30 - 17:45 Uhr  Yoga für alle

Jeden Samstag, 19:00 - 20:15 Uhr  Yoga für alle

Die Stunden kosten 15€. 

Bitte melde dich per Email oder per sms an! 

ANJA JOHANNSSEN, Yogalehrerin und -therapeutin 

0176 - 34 99 28 55  -  johannssen.a@web.de

Yoga-Kurse & Offene Stunden

mit Simone Utler

Yoga ist eine ganzheitliche Lehre, die uns hilft, bewusst zu atmen, zu spüren, zu sein. Yoga hilft uns bei der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Und bei der Verbindung mit anderen Menschen, der Erde und dem Universum. Yoga ist für jede(n) geeignet!

lebendichsein Yoga Kurs Level 1:

Yoga für Golden Yogi(ni)s

Du magst ruhige und sanfte Stunden, z.B. Yin-Yoga, möchtest aber auch was für deine Muskulatur und deine Gelenke tun? Du praktizierst noch nicht so lange Yoga oder möchtest die Grundlagen und deinen eigenen Körper einfach noch besser kennenlernen? Du bist schon etwas reifer, hattest vielleicht mal eine OP oder eine Verletzung und hast vielleicht körperliche Einschränkungen? Dann ist der Kurs Level 1 für Golden Yogi(ni)s genau das Richtige für dich!

In diesen Stunden liegt der Fokus auf Yoga-Grundlagen sowie besonders achtsam durchgeführten Übungen zur körperlichen Mobilisation, Kräftigung & Dehnung und auf der Verbindung mit dem Atem. Es gibt Elemente aus dem Yin Yoga, ergänzt um Übungen, die dabei helfen, Kraft und Beweglichkeit zu erhalten. 

Mittwochs, 18:30 - 19:45 Uhr

lebendichsein Yoga Kurs Level 2:

Yoga für Flowing Yogi(ni)s

Du bist gesund, hast k(l)eine körperliche Einschränkungen, praktizierst schon länger Yoga und wünscht dir etwas dynamischere Stunden, um deinen Körper ein bisschen mehr zu erforschen und zu fordern? Dann ist dieser Kurs Level 2 für Flowing Yogi(ni)s für dich genau das Richtige! In diesen Stunden verbinden wir Elemente aus Hatha, Svastha und Vinyasa Yoga zur körperlichen Mobilisation, Kräftigung & Dehnung mit dem Atem und kommen so auch immer mal wieder in einen achtsamen Flow.

Dienstags, 19:15 - 20:30 Uhr

Offene Stunden: YIN YOGA - für alle Levels

Du magst ruhige und sanfte Stunden und möchtest vor allem entspannen? Yin Yoga arbeitet mit den Faszien und Meridianen, nicht mit den Muskeln. In diesen Stunden geht es um ein passives Üben, also darum, alles ohne Muskelkraft oder Spannung auszuführen und entspannt zu sein. Die Übungen werden mehrere Minuten gehalten. 

Donnerstags, 19:15 - 20:30 Uhr 

Eine Stunde kostet 15 €, eine 10-er Karte 120 €.

Die Kurse und Stunden sind für Mitglieder des Vereins lebendichsein. Wenn du dich dafür interessierst, ruf mich an. 

Bitte melde dich für offene Stunden per Email oder sms an! 

SIMONE UTLER, Yogalehrerin

0176 - 81 66 60 28  -  mail@lebendichsein.com

Der Verein lebendichsein

lädt ein:

Heilsames Mantrasingen mit Susann SuMantra

Pfingstsonntag, 28. Mai 2023

19.30 - 21.30 Uhr

Wenn Mantras durch gemeinsames Singen heiliger Texte in tiefer Verbundenheit erklingen, öffnet sich ein unendlicher Raum. Es ist, als ob sich die Tür zum Universum einen Spalt öffnet. Es ist ein Herzensgeschenk, diesen Zugang erfahren zu können. Verschiedene Elemente fließen in hingebungsvoller Harmonie ineinander: Bhakti Yoga, Kirtangesang & Mantrarezitation, englische Spirituals, heilsame Ritualarbeit und stille Meditation.

Susann lädt dich auf eine wundervolle Reise in das Zauberreich der heilsamen Mantras ein. Vielleicht bist Du gerade auf der Suche nach einer neuen Richtung in deinem Leben, vielleicht wünscht du dir mehr Tiefe? Das gemeinsame Chanten kann ein guter Weg sein, den ureigenen Zugang zu deiner Intuition, deiner inneren Stimme neu zu erspüren. Du aktivierst deine Selbstheilungskräfte, Blockaden und Verletzungen dürfen sich in Rezitation und Gesang lösen. Schenke Dir selbst eine Zeit voller Freude und Lebendigkeit, sei ganz bei Dir und lausche deinem Herzen. Susann führt dich mit ihrer Stimme und hält den Raum für Dich.

Die Veranstaltung findet im Rahmen des Projektes „gemeinsam.gesund.sein.“ statt, ein Projekt von "lebendichsein - Verein für Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit".

PROJEKTFÖRDERBEITRAG

25€*/20€**

* inkl. Jahresmitgliedschaft Verein lebendichsein bei Erstanmeldung

** Für bereits aktive Vereinsmitglieder

Anmeldung und weitere Infos über mail@lebendichsein.com

oder bei Simone Utler unter 0176 - 81 66 60 28