Willkommen im
YOGAHAUS AUF DEM FISCHLAND
im Ostseebad Wustrow
Raum für Entspannung & Begegnung,
Spiritualität & Inspiration,
offene Klassen und besondere Retreats.
Im Yogahaus auf dem Fischland bieten verschiedene Lehrerinnen und Trainerinnen offene Veranstaltungen, zu denen Einheimische und Urlauber willkommen sind.
Yoga, Meditationen, Klangreisen und Mantra-Abende gehören zum aktuellen regelmäßigen Programm. Workshops, Wochenend-Seminare, Ausbildungen und Retreats von Gästen aus ganz Deutschland runden das Angebot ab.
Außerdem kannst du individuell Termine für Privatstunden oder Gruppen-Events abstimmen.
Gerne kannst du das Yogahaus auch für deine Veranstaltung(en) mieten.
Wir freuen uns auf dich!
Regelmäßiges Programm
Klangentspannung mit Karin Borchert
dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Klangschalen haben eine reinigende Wirkung auf Körper und Geist und stärken bzw. unterstützen die Selbstheilungskräfte. Umgeben von den Schwingungen der Klangschalen kannst du eine Zeit tiefer Entspannung genießen. Du kannst dich von den Klängen davontragen lassen.
15.04. 19:00 Klangentspannung
22.04. 19:00 Klangentspannung
29.04. 19:00 Klangentspannung
06.05. 19:00 Klangentspannung
13.05. 19:00 Klangentspannung
20.05. 19:00 Klangentspannung
27.05. 19:00 Klangentspannung
Die Klangreisen sind für jede(n) offen, dauern ca. 60 Minuten & kosten 15€.
Bitte melde dich per Email oder am liebsten per Whats App an!
KARIN BORCHERT
Klangtherapeutin und Achtsamkeitstrainerin
0176 - 44 59 11 14
Klang-Karin@web.de
lebendichsein Yoga
mit Simone Utler
donnerstags, 18:30 - 19:45 Uhr
Yoga ist eine ganzheitliche Lehre, die uns hilft, bewusst zu atmen, zu spüren, zu sein. Yoga hilft uns bei der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Und bei der Verbindung mit anderen Menschen, der Erde und dem Universum. Yoga ist für jede(n) geeignet!
lebendichsein YIN-YOGA
Du magst ruhige und sanfte Stunden und möchtest vor allem entspannen? Yin Yoga arbeitet mit den Faszien und Meridianen, nicht mit den Muskeln. In diesen Stunden geht es um ein passives Üben, also darum, alles ohne Muskelkraft oder Spannung auszuführen und entspannt zu sein. Die Übungen werden mehrere Minuten gehalten. Die Stunden sind für jede(n) geeignet.
10.04. 18:30 Yin Yoga
17.04. 18:30 Yin Yoga
15.05. 18:30 Yin Yoga
22.05. 18:30 SPECIAL: Yoga für die Artenvielfalt
29.05. 18:30 Yin Yoga
Die Stunden dauern ca. 75 Minuten & kosten 15 €.*
* inkl. Mitgliedsbeitrag in "lebendichsein - Verein für Wohlbefinden & ganzheitliche Gesundheit", der die Stunden präsentiert
Anmeldung & Fragen an:
SIMONE UTLER
Yogalehrerin für Hatha, Svastha & Yin
0176 - 81 66 60 28
mail@lebendichsein.com
"Zeit. Meditation. Bewegung."
Tanzauszeit für Frauen
mit Yvonne Middelborg
freitags, 18:30 - 20:00 Uhr
ab 4. April 2025
Die Tanzauszeit bietet dir den Raum, in dich hinein zu lauschen, dich mit deinem Körper zu verbinden, dich zu spüren und ganz bei dir anzukommen.
In der praktischen tänzerischen Arbeit kannst du dich erholen, ausbalancieren, regenerieren.
Gleichzeitig ermöglichen die Tanzabende, dich deinen ganz persönlichen Themen, die du bewegen möchtest, zuzuwenden und in einen tänzerischen Dialog mit dir selbst wie auch den Mittänzerinnen zu gehen.
Come in and dance out.
Kosten: 18 - 25 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Jeder Tanzabend ist einzeln buchbar.
Information & Anmeldung:
YVONNE MIDDELBORG
Tanzpädagogin
0176 - 58 86 27 96
middelborg@hotmail.com
"Klang, Stille & Harmonie"
Meditationen und Mantras
mit Cindy Wohlrab
1x im Monat am Freitag,
19:00 - 20:30 Uhr
Dieser Abend ist der Ruhe und Entspannung gewidmet. In verschiedenen Meditationen verbinden wir Klang und Stille, um den Geist zu beruhigen und immer weiter in unsere Mitte geführt zu werden. Unterstützende Mantras helfen uns dabei, das Herz zu öffnen und tiefer in die Ruhe und Harmonie mit uns selbst zu kommen.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, komm wie du bist und erlebe die transformative Kraft des Abends.
Die Veranstaltung dauert ca. 90 Minuten und kostet 20 €.
02.05. 19:00 Klang, Stille & Harmonie
06.06. 19:00 Klang, Stille & Harmonie
11.07. 19:00 Klang, Stille & Harmonie
22.08. 19:00 Klang, Stille & Harmonie
05.09. 19:00 Klang, Stille & Harmonie
17.10. 19:00 Klang, Stille & Harmonie
Information & Anmeldung:
CINDY WOHLRAB
0172 - 322 84 36
manmere@hotmail.com
Special-Events & Gastveranstaltungen
Der Verein lebendichsein präsentiert:
Yin & Klang
mit Simone Utler & Karin Borchert
Oster-Samstag, 19. April 2025
17:00-18:30 Uhr
Die Kombination aus Yin Yoga und Klangschalen ist ideal für alle, die einen Raum der Ruhe und des inneren Friedens suchen. Diese besondere Veranstaltung lädt ein, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und das Herz zu öffnen.
Yin Yoga ist ein besonders ruhiger und sanfter Yoga-Stil, in dem es um ein passives Üben geht. Die Übungen werden ohne Muskelkraft oder Spannung ausgeführt und mehrere Minuten gehalten, so dass eine tiefe Entspannung einsetzen kann. Durch die Begleitung der Klangschalen kommst du noch tiefer in die Entspannung.
Die Veranstaltung ist für jede(n) geeignet, dauert ca. 90 Minuten und kostet 25 €. *
* Inkl. Mitgliedschaft in "lebendichsein - Verein für Wohlbefinden & ganzheitliche Gesundheit"
Information & Anmeldung:
SIMONE UTLER
0176 - 81 66 60 28
mail@lebendichsein.com
Herzchakra Meditation
mit Karin Borchert
Oster-Sonntag, 20. April 2025
17:00-18:00 Uhr
Bei dieser aktiven Meditation handelt es sich um eine leicht zu erlernende Bewegungsmeditation, die das Herz mit dem gesamten Kosmos über die 4 Himmelsrichtungen verbindet. Die sanft auszuführenden und rhythmischen Bewegungen aktivieren das Herzchakra und reinigen den ganzen Organismus.
Sie symbolisieren das Geben und Nehmen im Leben, das Werden und Vergehen, die ständig wiederkehrenden Zyklen, die unser Leben bestimmen. So können sich angestaute Gefühle auflösen und blockierte Energie im Körper wieder frei fließen. So wird wieder mehr Raum für Freude, innere Harmonie und Heiterkeit geschaffen, sowie tiefe Gefühle von Liebe, All-Eins-Sein und Verbundenheit mit dem Universum.
Die Mediation ist für jede(n) geeignet, dauert ca. 60 Minuten & kostet 15€.
Bitte melde dich per Email oder am liebsten per Whats App an!
KARIN BORCHERT
Klangtherapeutin und Achtsamkeitstrainerin
0176 - 44 59 11 14
Klang-Karin@web.de
KIRTAN - Heilsames Mantrasingen mit indischem Harmonium
mit Cindy Wohlrab
Oster-Montag, 21. April 2025
18:00-19:30 Uhr
Kirtan ist eine uralte spirituelle Praxis, die in der Wiederholung von Mantras besteht. Mantras sind Klangschwingungen, die tief in uns wirken und unser Herz berühren. Wenn wir diese Mantras gemeinsam singen, entsteht ein Gefühl der Einheit, der inneren Ruhe und des Loslassens.
Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, wie gut du singen kannst oder ob du alle Worte verstehst, Kirtan ist eine Praxis des Herzens.
Es geht darum, sich der Kraft der Klänge hinzugeben und sich von ihnen tragen zu lassen. Jeder Ton, jedes Wort, jede Schwingung öffnet das Herz und beruhigt den Geist.
Komm, wie du bist - mit offenem Herzen und freiem Geist.
Lass dich von den Klängen berühren, spüre die Freude des gemeinsamen Singens und erlebe, wie Kirtan das Herz öffnet und die Seele heilt. Dies ist ein Abend der Liebe, der Gemeinschaft und des Friedens - ein Geschenk an dich selbst.
Die Veranstaltung dauert ca. 90 Minuten und kostet 20 €. *
Information & Anmeldung:
CINDY WOHLRAB
0172 - 322 84 36
manmere@hotmail.com
Der Verein lebendichsein präsentiert:
Vinyasa Yoga zum Weltyogatag
mit Simone Utler
Mittwoch, 21. Mai 2025
18:30-19:45 Uhr
Der Weltyogatag oder der Internationale Tag des Yoga wird seit 2015 jährlich am 21. Juni begangen wird. Er wurde ins Leben gerufen, nachdem die Generalversammlung der Vereinten Nationen 2014 verkündet hat, "dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet". Aus diesem Anlass bieten wir in diesem Jahr im Yogahaus eine klassische Vinyasa Stunde mit Übungen aus Asana und Pranayama an.
Vinyasa Yoga ist ein dynamisches und fließendes Yoga, in dem sich Atem und Bewegung verbinden und ein harmonischer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Mein Lehrer David Lurey nennt seinen Yoga-Stil Mindful Spirited Vinyasa Yoga – ein dynamisches bewusstes Yoga, das nicht auf der Matte endet, sondern in den Alltag integriert werden will. Und genau das möchte ich in dieser Stunde zum Weltyogatag vermitteln.
Die Veranstaltung ist für alle ohne ernste gesundheitliche Einschränkung geeignet, dauert ca. 75 Minuten und kostet 15 €. *
* Inkl. Mitgliedschaft in "lebendichsein - Verein für Wohlbefinden & ganzheitliche Gesundheit"
Information & Anmeldung:
SIMONE UTLER
0176 - 81 66 60 28
mail@lebendichsein.com
Der Verein lebendichsein präsentiert:
Yoga für die Artenvielfalt
mit Simone Utler
Donnerstags, 22. Mai 2025
18:30-19:45 Uhr
Zum Tag des Artenschutzes am 22. Mai biete ich zugunsten des World Wildlife Fund (WWF) eine besondere Stunde auf Spendenbasis an.
Wir begeben uns auf eine Reise in unterschiedliche Regionen unserer Welt und begegnen dabei verschiedenen Tieren. Die Yogastunde führt über Wiesen und Berge, durch Wälder und Wüsten bis hin zum Meer. Dabei nehmen wir zahlreiche Tier- und Pflanzen-Ananas ein. Wir machen den Delphin und die Krähe, begeben uns in die Kobra und den Schmetterling, brüllen wie die Löwen und summen wie die Bienen.
Die Stunde ist für jede(n) geeignet und findet auf Spendenbasis statt. Die gesammelten Gelder fließen in die Artenschutzprogramme des WWF.
Anmeldung & Fragen an:
SIMONE UTLER
0176 - 81 66 60 28
mail@lebendichsein.com
Alle Angebote finden statt im
Yogahaus auf dem Fischland
Strandstr. 7
18347 Wustrow
Der Raum ist 10-15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.
Melde dich unbedingt bei der jeweiligen Lehrerin/Kursleiterin an,
damit wir besser planen können.
Matten, Decken und Meditationskissen sind vorhanden.
Bitte bring dir etwas zu trinken
in einer - möglichst bruchsicheren - Flasche mit.
Impressionen aus dem Yogahaus
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